Mutfakta uzun saatler geçirmeden, ancak damaklarda unutulmaz bir iz bırakacak bir tatlı mı arıyorsunuz? İşte karşınızda pişirme gerektirmeyen, pratikliğiyle şaşırtan ama lezzetiyle büyüleyen Kurabiye Granola Tabanlı Fıstık Ezmeli Tart! Bu…
İş Stresine Veda: Yakın Çevrenizdeki Hafta İçi Kaçamak Noktaları Merhaba sevgili takipçilerim! Yoğun iş temposu, bitmek bilmeyen toplantılar, e-postalar ve omuzlarımızdaki sorumluluklar… Modern çağın en büyük imtihanlarından biri olan iş…
Evcil Dostunuzla Keşfedin: Yakın Çevrenizdeki Pet-Dostu Cennetler! Merhaba sevgili arkadaşlar! Evcil hayvan sahibi olmanın verdiği mutluluk gerçekten tarifsiz, değil mi? O minik dostlarımızla geçirdiğimiz her an, hayatımıza ayrı bir neşe…
Sıradışı Yerel Keşifler: Yakın Çevrenizdeki Gizli Kapıları Aralayın! Merhaba sevgili arkadaşlarım! Çoğumuz, yeni maceralar ve ilginç yerler keşfetme arzusuyla doluyuz, değil mi? Genellikle bu keşifler için uzak diyarlara gitmemiz gerektiğini…
Çocuklarla Yakın Keşif Rotaları: Ailecek Unutulmaz Anlar Yaratın! Merhaba sevgili aileler ve keşif tutkunları! Hafta sonu geldiğinde veya tatil planları yaparken aklımızda hep aynı soru döner durur: **”Çocuklarla nereye gitsek,…
Mutfakta uzun saatler geçirmeden, ancak damaklarda unutulmaz bir iz bırakacak bir tatlı mı arıyorsunuz? İşte karşınızda pişirme gerektirmeyen, pratikliğiyle şaşırtan ama lezzetiyle büyüleyen Kurabiye Granola Tabanlı Fıstık Ezmeli Tart! Bu…
İş Stresine Veda: Yakın Çevrenizdeki Hafta İçi Kaçamak Noktaları Merhaba sevgili takipçilerim! Yoğun iş temposu, bitmek bilmeyen toplantılar, e-postalar ve omuzlarımızdaki sorumluluklar… Modern çağın en büyük imtihanlarından biri olan iş…
2021 yılı, dünya genelinde değişen yaşam alışkanlıklarımızla birlikte fitness dünyasında da büyük dönüşümlere sahne oldu. Spor salonlarının kapalı olduğu veya kısıtlamaların uygulandığı dönemlerde, evde egzersiz yapmak vazgeçilmez bir rutin haline…
Yeni bir ebeveyn olarak bebek alışveriş listesi hazırlamak, bazen karmaşık ve bunaltıcı bir süreç olabilir. Piyasada o kadar çok ürün var ki, hangisinin gerçekten işe yarayacağını ve hangisinin sadece bir…
Günümüz dünyasında, sürekli akan bilgi akışı ve bitmek bilmeyen talepler arasında kaybolmak çok kolay. Zihinsel yorgunluk, stres ve erteleme alışkanlığı, kişisel ve profesyonel gelişimimizin önündeki en büyük engellerden biri haline…
Mutfakta sağlıklı yağ seçimi, hem yemeklerimizin lezzetini hem de besin değerini doğrudan etkiler. Günümüzde market raflarında karşımıza çıkan sayısız seçenek arasında, özellikle avokado yağı ve zeytinyağı popülerlikleriyle öne çıkar. Her…
Günümüzün hızlı temposu içinde, zihinsel keskinliği korumak ve bilişsel performansı en üst düzeyde tutmak her zamankinden daha önemli hale geldi. Peki, beynimizi en iyi şekilde beslemenin yolları nelerdir? Bir diyetisyen…
Asya mutfağının renkli ve baharatlı dünyasına adım atmaya hazır mısınız? Szechuan Usulü Marulda Tavuk Sarma, geleneksel Çin lezzetlerini modern ve hafif bir sunumla birleştiren, ağız sulandıran bir tariftir. Hem sağlıklı…
Fıstık ezmesi ve çikolatanın eşsiz uyumuyla bilinen, her ısırıkta bağımlılık yaratan Tagalongs kurabiyelerinin glutensiz versiyonunu denemeye hazır mısınız? Gluten hassasiyeti olanlar veya sadece daha sağlıklı alternatifler arayanlar için müthiş bir…
Hamilelik, bir kadının hayatındaki en dönüştürücü ve mucizevi dönemlerden biridir. Bu süreçte vücudumuzda sayısız değişiklik meydana gelirken, birçok kişi fitness hedeflerini bir kenara bırakmak zorunda kaldığını düşünür. Ancak, doğru yaklaşımla,…
Günün en önemli öğünlerinden biri olan kahvaltıya veya ara öğünlere hızlı ve besleyici çözümler mi arıyorsunuz? İşte karşınızda yüksek proteinli, pratik ve lezzetli Yumurta Kapları! Günlük yoğun temponuzda sağlıklı beslenme…
Sağlıklı yaşam trendlerinin yükselmesiyle birlikte, beslenme alışkanlıklarımızda da önemli değişiklikler görmeye başladık. Özellikle gluten ve laktoz intoleransı olanlar veya bu bileşenleri diyetlerinden çıkarmayı tercih edenler için lezzetli alternatifler bulmak artık…
eatbt.com