Kızarmış yaban mersini krepleri {glutensiz}

Kahvaltıda krep yemekten zevk almayı seviyoruz ve bana göre yaban mersini kreplerinden daha iyi bir şey yoktur. Sorun şu ki, her zaman yoğun sabahlarda onları yapmak için zamanım yoktur ve bazen hafta sonları hepsini yapmak için 20 dakika boyunca sobanın başında durmamayı tercih ederim. Kim anlayabilir? Şey, eğer benim gibiyseniz, o zaman şanslısınız çünkü krep kahvaltısı bu glutensiz ve sütsüz pişmiş yaban mersini krepleri tarifiyle çok daha kolay oldu!!

Bu krepleri yapmak için, tüm malzemeleri bir araya getirip hafif yağlı bir mini ekmek kavanozuna dökersiniz, dinlenirken, çocuklarınızla oynarken veya öğle yemeği hazırlarken 25 dakika boyunca pişirmek için fırına koyarsınız. Hazırlanmak sadece 5 dakika sürer ve çocuklara da tamamen uygun, çünkü sıcak bir ocak üzerinde pancake çevirmek zorunda değilsiniz. Aslında, çocuklarım bu kahvaltıyı benim için Anneler Günü’nde yapmayı planlıyorlar (kocam mini ekmek kavanozunu fırına koyuyor) ve sabırsızlanıyorum!

Bu pişmiş yaban mersini krepleri buzdolabında 3 güne kadar iyi kalır ve çok iyi de donur. Bunun ne anlama geldiğini biliyorsunuz, kahvaltı sadece bu tarifi yaptığınız gün için değil, aynı zamanda sadece ısıtmak ve dakikalar içinde lezzetli, sıcak bir kahvaltı yapmak istediğiniz gelecekteki günler için de daha kolay oldu! Soğutulmuş krepler 30 saniye boyunca mikrodalga fırında veya sıcak olana kadar fırında ısıtılabilir. İşleri hızlandırmak için dondurulmuş ekmekleri bir gece önce buzdolabına taşımayı öneririm.

Bu tarif aynı zamanda ekmek, muffin ya da kocaman fırınlı yaban mersini krepinden oluşan tam bir teneke olarak da işe yarayabilir, sadece büyük ekmek ve teneke için pişirme süresini ayarlamanız gerekir. İşte lezzetli tarif:

Pişmiş yaban mersini krepleri {glutensiz ve sütsüz}

Sıfırından Sıfıroylar

Yazdır .

Pişmiş yaban mersini krepleri {glutensiz ve sütsüz}

Glutensiz, sütü olmayan, fıstığı olmayan ve fındığı olmayan bu tarif altı mini ekmek yapar.

Yolculuk
Kahvaltı .

Mutfak
Amerikalı .

Hazırlık Zamanı 5 . Dakikalar

Pişirme Zamanı 25 . Dakikalar

Toplam Zaman 30 . Dakikalar

Servisler 12 .

Kaloriler 115 . kcal

Yazarı Jereann Zann

Bileşenler

• Bir buçuk.
  bardaklar
  Glutensiz un
• 3 .
  yumurta
• 1 .
  fincan
  yaban mersini
• 1 / 2
  fincan
  su
• 1 / 2
  fincan
  hindistan cevizi sütü
  tam yağlı
• 4 .
  Bir kaşık
  Elma sosu
• 2 .
  Bir kaşık
  Akçaağaç şurubu
• 2 .
  Bir çay kaşığı.
  pişirme tozu
• 1 .
  Bir çay kaşığı.
  hindistan cevizi yağı
• 1/8
  fincan
  Kahverengi şeker
• Tarçın
  Tadına bak.

Talimatlar

1. Fırını 350 dereceye ısıt.
2. Mini ekmek kavanozunuzu hindistan cevizi yağıyla yağlayın ve kenara koyun.
3. Bir kaseye yumurta, su, hindistan cevizi sütü, elma sosu, hindistan cevizi yağı ve akçaağaç şurubu karıştırın.
4. Un ve pişirme tozu ekleyin ve iyice karışıncaya kadar karıştırın.

5. Çilekleri ekleyin ve bir spatula ile katlayın, elektrikli bir karıştırıcı kullanmayın.

6. Mini ekmek tavalarına krep karışımı dök.
7. Ekmeklerin üstlerine kahverengi şeker sürün ve sonra biraz da tarçın sürün.
8. Tamamen pişene kadar 25 dakika fırında pişirin.
9. Tek başına ya da üzerine akçaağaç şurubu dökülmüş olarak servis edin.
10. İyi eğlenceler!

Beslenme Hakkında Bilgiler

Pişmiş yaban mersini krepleri {glutensiz ve sütsüz}

Servis başına miktar .

Kaloriler115 .
Yağdan Kalori 27

% Günlük Değer*

Yağlı3g% 5

Doymuş Yağ 2g% 13

Kolesterol40 mg% 13

Sodyum19 mg% 1

Potasyum143mg% 4

Karbonhidratlar18g% 6

Elyaf 1g% 4

Şeker 6g% 7

Protein3g% 6

A vitamini65IU% 1

C vitamini1.3 mg% 2

Kalsiyum59 mg% 6

Demir1.2 mg% 7

* Yüzde Günlük Değerler 2000 kalorilik bir diyete dayanmaktadır.

Krep sever misiniz ve daha fazla glütensiz ve sütsüz tarif ister misiniz? Tahılsız Elma Tarçınlı Krepler ve Balkabağı Turta Krepler için tariflerime bakın!

Bu tarifi daha sonra için kaydet: