Glutensiz Balkabağı Kekleri Çikolatalı Çiplerle

Glutensiz basit balkabağı kekleri, sağlıklı malzemelerle doludur, bir karıştırma kabında birleştirilerek, mükemmel bir kahvaltı olan hafif tatlı kekler elde edilir.

Bu yazı Mart 2019’da güncellendi.

Bu tarif için şunlara ihtiyacınız olacak: yulaf ezmesi, konserve balkabağı, muz, yumurta, chia tohumları, çikolatalı çipler, vanilya, pişirme suyu, tereyağı ve bal veya akçaağaç şurubu.

Kahvaltı için Glutensiz Balkabağı Kekleri

Selam arkadaşlar, ben Libby, bu lezzetli glutensiz balkabağı kekini paylaşıyorum.

Hepimizin kahvaltının en iyi yemek olduğuna inanarak yetiştirildiğimizi söylemek doğru olur mu ?Günün en önemli öğünü.Aç olsan da olmasan da kahvaltı oldu.

Görünüşe göre, bazı insanlar da kahvaltının bir önemi olmadığını söylüyorlar. Aç değilseniz, yemeyin.

Bu sorunların sağduyuyla nasıl çevrildiği gülünç.

Sadece hakkında konuştuğumuzu belirleyelim.YiyecekKahve, sadece karnımızı doyurmak için yediğimiz ve kahvenin zaten sağlamadığı gün için bize enerji veren çeşitli yiyecek maddeleri. Sadece yiyecek. Sadece aç olduğumuz zaman yemek yememiz, sıkıldığımızda yemek yememek için elimizden gelenin en iyisini yapmamız ya da yemek için eğlenceli olduğu için bir şey yemekten kaçınmamız mantıklı değil mi?

İyi yemek sevgisi güçlüdür…

Eğer yemek yemeyi seviyorsanız kendinizi kötü hissetmeyin. Ben de seviyorum. Bu hayatın iyi ve normal bir parçası. Ben sadece aç olduğumuz zaman yediğimizi söylüyorum, açlık ve sıkıntı arasındaki farkı tanımalıyız, ya da açlık ve stres, ya da açlık ve susuzluk, ve sonra devam edin.

Yani, 8:30 civarında acıkıyorum. Yumurta ya da yulaf ezmesi ya da tatlı patates haşhaşı ile ilgileniyorum, ama benden çok daha havalı bir annenin Muffin Cumaları geleneği var. Bu yüzden, bu fikri çalıyorum, çünkü kendi geleneklerimi bulmak çok zor.

Glutensiz balkabağı muffinlerini tanıtıyoruz. Kahvaltı için mükemmel.

Aşağıdakiler ortaklık bağlantılarıdır. Amazon Services LLC Associates Programı’nın bir katılımcısıyız, Amazon.com ve bağlı sitelere bağlantı kurarak ücret kazanmamız için bir araç sağlamak üzere tasarlanmış bir ortaklık reklam programıdır.

Bu kekleri sevmek için nedenler:

• Yapması çok kolay.
• Sadece bir karıştırma kabına ihtiyacınız var, ki bu durumda bir gıda işleyicisidir.
• Yani, yemek işleyicimi kaba yulaf unu yapmak için kullanıyorum, tatlandırmak için olgun muzlar ve bal ekliyorum, nemlendirmek için balkabağı, yumurtalar… ne işe yarıyor? Yapısal bir amaca hizmet ettiklerini hissediyorum. İnsanlar chia tohumlarının sağlıklı olduğunu söylüyor, bu yüzden oradalar.
• İçinde koyu çikolatalı çipler de var, neden olmasın.
• Ayrıca, bu keklere aşık oldum çünkü: A) muhteşem görünüyorlar, ve B) aslında gerçekten besleyici, ve C) gerçekten lezzetli.

Glutensiz balkabağı kekleri yapmak için ipuçları:

• Eğer çölyak hastalığınız varsa, buğdayla temas etmemesini sağlamak için glütensiz yulaf kullanmalısınız.
• Yiyecek makinesi yok mu? Sorun değil. Yulaf ununu blenderde yapabilir ve sonra malzemeleri başka bir kaseye taşıyabilirsiniz.
• Fırını sıcak başlatın, şişmelerini sağlayın, sonra sıcaklığı düşürün ve tamamen pişirin.
• Küçük çikolatalı çiplerle dene bu muffinlere daha fazla çikolata dağıtmak için.

Bu tarif için ihtiyacınız olabilecek aletler:

Gıda işleyicisi (Bunu aldım.), silikon spatula, muffin kutuları ve muffin kaplamaları.

Glutensiz Balkabağı Kekleri Nasıl Yapılır?

Daha sağlıklı glütensiz kahvaltı fikirleri ister misin?

• Glutensiz Pancakekahvaltı rutinimizi değiştirdi.
• Blackberry Banana Kahvaltı EkmeğiEn sevdiğimiz meyvelerden biri olan yaban mersiniyle çok lezzetli bir tarif.
• Bu elma kekleri lezzetli ve glütensiz ve ayrıca evinizi harika kokutacak!
• Bir kase havuç kekli kurabiyeler o kadar sağlıklı ki kahvaltıda bile yiyebilirsiniz!
• Ya da bunu dene.Lezzetli ıspanaklı kahvaltı yulaf ezmesi .Arkadaşım Sophia’dan Sebzeler ısırmaz.

Glutensiz Balkabağı Kekleri Tarifi

Bir kase glutensiz balkabağı kekleri ve lezzetli, sağlıklı ve hafif tatlılı kekler kahvaltı ya da atıştırmalık için mükemmeldir.

Muz Balkabağı Kahvaltı Kekleri

Basit, sağlıklı malzemeler bir karıştırma kabında birleştirildiğinde, hızlı, besleyici bir kahvaltı için mükemmel olan hafif şekerli kekler elde ediliyor.

Henüz reyting yok.

Yazdırma Pin Hızı Kurtar! Kurtar!

Yazarı:Libby .

Hazırlık zamanı:12 .Dakikalar Dakikalar

Pişirme süresi:24 .Dakikalar Dakikalar

Toplam Zaman:36 .Dakikalar Dakikalar

Pişirme Modu

Bu Tarifi Kaydet

Ayrıca her hafta yeni tarifler alacaksın.

Bileşenler

• 3 . bardaklar yulaf ezmesi
• 1 . Bir çay kaşığı. Chia tohumları
• 1/4 Bir çay kaşığı. Tuz
• 1/4 fincan bal Daha az ya da çok, tadına göre.
• 1 / 2 fincan tereyağı Erimiş
• 1 . yumurta
• 1 . fincan konserve balkabağı
• 2 . muz Çok olgun.
• Vanilya sıçraması
• 1 / 2 fincan Siyah çikolata cipsleri
• 1 . Bir çay kaşığı. Çörek sodası

Talimatlar

• Fırını 425F’e ısıt.
• Bir yemek makinesinde yulaf ekleyin ve kaba bir un oluşana kadar karıştırın.
• Çikolata parçacıkları hariç diğer tüm malzemeleri ekleyin ve iyice işleyin.
• Çikolatalı çipler ekleyin, yemek işleyicisinde sadece birkaç dönüşle bitirin.
• Yağlı bir muffin tenekesi kullanarak bardakları tepeye kadar doldurun.
• Yüksek bir yükselmeyi yakalamak için fırında 8 dakika pişirin, sonra sıcaklığı 350F’ye indirin ve 16 dakika daha pişirin.
  

Kahvaltı hakkında ne düşünüyorsunuz? Ve hafta boyunca benzer gelenekleriniz var mı?